不眠症(睡眠障害)との戦い
2016年11月6日日曜日
ありがちな質問
「あなたの不眠症のタイプは入眠障害ですか? それとも中途覚醒ですか?」
くだらない質問をしないでほしいと思う。
両方あるのが重度の不眠症。
なかなか寝付くことができず、
やっと眠れたと思ったらすぐに目覚めてしまう。
2つの障害に時間差で責められるから苦しいのです。
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